Finde deinen inneren Frieden und das Gleichgewicht durch Meditation oder Yoga. Denken daran, dass Meditation nicht unbedingt bedeutet, dass du mit gefalteten Fingern auf beiden Knien und mit gekreuzten Beinen sitzen musst. Meditation kann überall durchgeführt werden – zu jeder Zeit. Hier kannst du am besten die kleinen stressigen Episoden im täglichen Leben loslassen. Reinige deinen Geist und spüre deinen ganzen Körper in der Gegenwart. Dies kannst du zum Beispiel üben, wenn du heute das Gefühl bekommst, dass der Tag unvorhergesehene Ausgaben mit sich bringt. Es kann Probleme in der Familie geben, die von deiner Vernachlässigung von Pflichten herrühren oder dein Versagen anderen zu helfen. Spreche heute lieber nicht romantisch, weil es heute die entgegengesetzte Wirkung haben wird. Halte Abstand von Klatsch und allen Gerüchten.